🐉 Suivre le cours🌿
La motivation est là mais les préoccupations du moment rendent difficile le fait de penser à suivre le cours 10 minutes par jour en moyenne.--> mettre le réveil à sonner à 13h30 pour suivre le cours
🍂 Préparer l'affiche 🌿
Préparer une affiche avec des objectifs clairs et impactant aide à ne pas perdre de vue notre motivation, c'est très important ! Sujet de l'affiche :
cuisiner varier pour ne plus avoir la diarrhée
me sentir libre de sortir sans stress à cause de la diarrhée
retrouver la pleine santé
🌱 Diffuser des HEs pour motivation et courage🌿
agrume pour apaiser les enfants…. 4 gouttes dans un brumisateur pendant 15 minutes Pour la motivation et le courage de changer les habitudes : matin, midi , gouter et soir : --> diffuser 3 gouttes d'HE d’encens d’oliban + 4 gouttes d’agrume (orange, citron)
🌊Prévoir le programme pour une organisation ZEN 🌿
Comment procéder : imprimer le programme mercredi faire les courses dans une semaine
🌳 Prochains bilans🌿
un point en messenger lundi prochain pour l'affiche et le programme et les 1eres recettes
RDV dans 15 jours et petit bilan lundi…