STOP aux aliments pro inflammatoires !

STOP aux petits déjeuners sucrés qui invitent les fatigues et envies de sucres tout au long de la journée.

STOP aux aliments pro inflammtoires qui préparent le terrains aux affections chroniques :

fatigues, douleurs, intolérances et candidoses trouvent leurs sources dans les excès de

gluten, de produits laitiers( lactose et caséine), de glucide, dans une alimentation trop peu variée à indice glycémique trop élevée et trop chargée en FODMAPs, mais également dans le stress, les consommations fréquentes de médicaments et d'antibiotiques.

Savoir comment modifier des habitudes ancrées peut vite de vevenir difficile.

Essayer par soi même c'est s'exposer aux risques d'erreurs :

- indice glycémique plus élevés

- ou carences parcequ'on ne sait pas par quoi remplacer tout ça,

- incompréhension car on n'a pas le protocole qui aide les organes à se refaire une santé !

- aux frustrations parcequ'on ne sait pas quels aliments remplacent l'énergie su sucre, on ne sait pas quelles saveurs remplace le goût du sucre,

- on finit par craquer et entrer dans un cercle infernal je me prive, je craque, je vais encore plus mal

- s'isoler parceque l'on croit que ce type d'alimentation n'est pas fait pour tout le monde !

Ce qu'il faut bien comprendre :

Une fois l'organisme surchargé et les déséquilibres installés, il est important de suivre un protocole qui à la fois donnera

1 les bonnes habitudes alimentaires

(équilibre nutritionnel, respect de la chronobiologie)

mais également

2 libère du goût du sucre et des envies de sucre

3 corrigera l'équilibre acido-basique

4 apportera une détox douce et naturelle des intestins

5 apportera une détox douce et naturelle du foie et de la VB

6 aidera l'estomac la rate et le pancréas à retrouver toutes les fonctions

7 rétabliera l'équilibre de la flore intestinale

8 apportera suffisemment de recettes savoureuses et des menus équilibrés qui apporteront satiété, plaisir gustatif, vitalité et confort digestif adaptée à toute la famille pour varier les plaisirs pendant plusieurs mois...

9 un suivi personnalisé vous aidera à trouver la bonne progression et les priorités adaptées à votre profil particulier.

10 prendra en compte la gestion de votre stress et l'équilibre de votre système nerveux

11 prendra en compte votre équilibre émotionnel.

12 vous aidera à vous organiser lorsque vous devez changer autant d'habitudes ( on vous fait gagner du temps de l'énergie et de l'argent )

13 un soutien pour ne plus se sentir isolé, seul voire incompris avec une communauté de NO GLUs engagés....

Que se passe -t-il si il n'y a pas de mofification de terrain en profondeur ?

Une alimentation mal appropriée, un excès de stress, des émotions toxiques, des médicaments, entraînent à terme la surcharge des émonctoires ( foie/VB, côlon, rein/vessie, rate/pancrés, )

Ces surchargent peuvent causer des lenteurs et des troubles digestifs et faire perdurer des malapsortions qui entretiennent des carences.

Une fois ces émonctoires surchargés et fatigués, il leur est difficile de profiter pleinement des nouvelles habitudes que vous tentez de mettre en place.

Le protocole TAO NO GLU vous offre tout ces aspects à la fois !

En 3 phases

1 Phase de préparation où l'on vous prépare sur le plan organisationnel, gestion du stress et émotionnel et où l'on vous guide étape par étape de manière personnalisée vers les habitudes à adopter pour réussir les phases 2 et 3

2 Phase d'attaque, où l'on détoxifie tout l'organisme en profondeur, on se libère du goût du sucre de manière efficace et durable

3 Une phase de stabilisation pour vous guider vers les habitudes à adopter au quotidien durablement : vers une alimentation plaisante et savoureuse adaptée pour toute la famille, une organisation simple qui fait gagner du temps et de l'argent....

Vous retrouverez

vitalité, équilibre, joie de vivre et cela dès les 1ères semaines.

Voici déjà quelques bases fondamentales dans le protocole TAO NO GLU concernant le petit déjeuner :

Changez fondamentalement vos habitudes si vous ne connaissez que le traditionnel petit déjeuner français.

Oubliez le café, le pain ( le blanc principalement mais aussi tout ces pains dont le moelleux réduit la sensation de satiété et augmente l’indice glycémique.)

Oubliez la confiture, miel, viennoiserie, les fruits et les jus de fruits.

N’essayez pas d’y trouver un substitut, cela n’apporte généralement que des complications en matière d’équilibre.

Vous pouvez idéalement choisir un plat habituellement préparé pour le déjeuner pour faire un repas de ROI le matin ou bien le reste du dîner de la veille ( poisson, salade, soupe...) tout est possible tant que ce n’est pas un repas sucré.

Choisissez un repas qui nourrit bien, donne suffisamment de protéines végétales et animales et de bons gras pour compenser le manque d’hydrate de carbone tout en maintenant, voire même en décuplant votre niveau énergétique, et surtout faites vous plaisir !

Certes au début les goûts peuvent vous perturber, vous rendre septique. Mais demandez vous pourquoi les chinois mangent de la soupe chinoise le matin ? Essayez, quand votre corps aura déjà reçu les premiers messages de mieux être, quelque chose de magique se produira : votre palais progressivement va reconnaître les saveurs qui vous font du bien et votre cerveau émmettra rapidement des messages de plaisir gustatif ....rien qu'en pensant à ces délicueux plats !

Niveau goût, sachez que la phase 2 du protocole TAO NO GLU vous libère du goût du sucre ! Si ces petites déjeuners vous semblent difficiles à appréhender, c'est le signe que vous avez besoin de la méthode TAO NO GLU qui progressivement vous aide à éduquer aussi votre palais pour changer vos habitudes gustatives en douceur, sans friction !

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